Du Qi Cong à Neuilly

Mardi 24/06/2008 | Posté par Claire Berthelemy

A la découverte d'une activité qui fait des adeptes de l'Ile de la Jatte au Bois de Boulogne...

Le samedi matin, à la MJC de Neuilly, des groupes de 15 personnes prennent des cours de Qi Cong. Prononcez « tchi koung ». Le Qi Gong est une gymnastique de santé traditionnelle. Qi pour « énergie vitale » et Gong pour « travail ». En quelques mots, cette pratique mobilise notre énergie vitale, l'équilibre et l'accroît. Mais les effets sont surtout ceux qui se sentent, se voient.

Si les exercices sont faits régulièrement, ils permettent un assouplissement du corps, une meilleure gestion du stress, ce qui favorise la concentration. Le Qi Gong serait bénéfique dans les domaines professionnel, sportif, artistique... Bref, le rêve ou la zen-attitude pour tous les Neuilléens stressées !

Un « art de santé » qui se pratique un peu partout, du Bois de Boulogne à l’Ile de la Jatte, en passant par les salons. Le Qi Gong, ce sont des exercices respiratoires, des étirements, des postures immobiles, des enchaînements, qui se pratiquent debout ou allongé. Aucune excuse pour ne pas les faire ! Des hommes et femmes témoignent de ses bienfaits, dont Frédéric Vernay, explorateur spécialiste de l'Arctique, qui l'utilise pour préparer ses expéditions.

Ce mois-ci, la Fédération de Qi Gong et arts énergétiques (FEQGAE) a organisé une journée de pratique, avec des ateliers des démonstrations et des conférences, adressée aux amateurs comme aux débutants. A Paris, la fête du Qi Gong s’est déroulée à la Grande Pagode du Bois de Vincennes. Lise, Neuilléenne, a traversé Paris pour l’occasion : « Le Qi Cong, c’est un mode de vie pour moi ! Dommage que ça ne soit pas plus développé que cela, les arts martiaux aident par exemple à être moins égocentriques… Beaucoup, ici, à Neuilly, devraient s’y mettre ! »

Le Qi Gong remplace-t-il le jogging républicain ? Lise toujours : « Le Qi Gong est la version chic du jogging ! »

Claire Berthelemy

http://www.federationqigong.com

Plus d’infos sur la Chine : http://chouchine.fr

Claire Berthelemy -